EN
RU
EN
RU
Tilda Publishing
Ювелирная живопись на камне & литотерапия
Смотрите видео
пока оно в бесплатном доступе
@anna_ametista
Кликайте на кнопку Play - и смотрите урок
О медитации
Привет! Меня зовут Анна Аметиста. Я - йог и энергопрактик с опытом более 20 лет, профессиональный художник, сертифицированный литотерапевт.
С помощью моей авторской медитации, вы узнаете свой тотем и познакомитесь со своей душой немного лучше. Заручитесь ее поддержкой и при этом – исцелите, сделаете ее чище, гармоничнее и прекрасней. Она придаст вам энергии и сил, усилит интуицию, уверенность в себе и радость.

Тотем — это ваш архетипический представитель в животном мире. Он представляет собой потенциал, талант, способность или какое-то характерное качество, присущее именно вашей инстинктивной, подсознательной части.
Подготовка к медитации
Просто отдайтесь Потоку, а я проведу вас к вашей внутренне силе!
  • 1
    Ваше внутренне состояние
    Поскольку медатация с Тотемами напрямую связана с нашим тонким телом чувств, я прошу вас выполнять ее только в сбалансированном, гармоничном, благостном состоянии. Без спешки и каких-то конкретных ожиданий, но с намерением соприкоснуться с Богом внутри своего существа.

  • 2
    Место и время
    Найдите уединенное, тихое и комфортное место, поставьте гаджеты на беззвучный режим. Попросите близких не беспокоить вас минимум 30 минут.

  • 3
    Положение тела
    Примите удобное положение тела, позвоночник – прямой, руки и ноги не скрещены.
    Мне нравится сидеть на краешке стула или кресла, чтобы спина была ровной, но эту медитацию можно выполнять и лежа.
Made on
Tilda